めんつゆを使った簡単手作りたれで回鍋肉！豚肉とキャベツをしっかりといただきましょう。
材料（一人分）
| 豚肉 | 60ｇ |
| キャベツ 短冊 | 40ｇ |
| 玉ねぎ スライス | 16ｇ |
| 人参 千切り | 5ｇ |
| 長ねぎ 斜め切り | 7.5ｇ |
| 青ねぎ 小口切り | 2ｇ |
調味料
| めんつゆ（３倍濃縮） | 8.6ｇ |
| みそ | 6.2ｇ |
| みりん風調味料 | 1.7ｇ |
| 砂糖 | 1.7ｇ |
| おろしにんにく | 0.7ｇ |
| おろししょうが | 0.7ｇ |
| とろみ剤 | 0.4ｇ |
| 器用 水 | 10ｇ |
栄養価
| エネルギー | 炭水化物 | 蛋白質 | 脂質 | 塩分 |
| 161.5ｋcal | 10.8g | 14.1g | 6.6g | 1.7g |
作り方
- 調味料を合わせる
- 青ねぎ以外の材料と調味料をボールで混ぜ合わせ、味をなじませる
- 食器に器用の水１０㏄を入れ、（２）を均等に盛り付ける
- 残った調味料は均等に分け、青ねぎをちらす
- ディッシュクックで自動調理する
アレンジメモ
- きざみ食用は食材を全部きざみ、同じようにお作りください
- 塩分制限は、調味料の量を調整してください
- たんぱく制限の場合は、豚肉を減らしキャベツを増量してください
