簡単に炊き込みごはんが一人分づつ作れます
材料（一人分）
| 無洗米 | 70ｇ |
| 水 | 110ｇ |
| 油揚げ 短冊切り | 3ｇ |
| しいたけ 千切り | 3ｇ |
| 人参 短冊切り | 3ｇ |
調味料
| 濃口しょうゆ | 7ｇ |
| みりん | 3ｇ |
| 顆粒和風だし | 1ｇ |
栄養価
| エネルギー | 炭水化物 | 蛋白質 | 脂質 | 塩分 |
| 277.1ｋcal | 57.0g | 5.9g | 1.7g | 1.4g |
作り方
- 食器に無洗米と水を入れ、２時間以上浸漬する（お米に水をしっかり吸わせてから調味料を入れてください）
- 調味料を合わせる
- （１）に（２）を入れ、かき混ぜる
- 具材をのせる
- ディッシュクックで自動調理する
展開メモ
- 具材はお好みのものを入れてください
- 塩分制限の人は調味料を調整ください
